Comme vous, j'ai traversé des moments de vie difficiles, entrainant parfois de l'anxiété et des épisodes de dépression, jusqu'à ce que la sophrologie me permette de retrouver un équilibre et une sérénité que je pensais inaccessibles. Cette méthode m'a aidée à mieux me comprendre, à prendre du recul sur les épreuves, et à transformer mon regard sur ce que j'avais vécu et à développer un état d'esprit plus positif. Grâce à la sophrologie, j'ai trouvé une stabilité dans ma vie, et c'est cette expérience personnelle qui me donne aujourd'hui l'envie de vous accompagner.

Avant de devenir sophrologue, j'ai travaillé 17 ans auprès de publics en difficulté : en tant que professeur en SEGPA, monitrice d'atelier et animatrice en ESAT, puis animatrice auprès des seniors. Ces expériences m'ont permis de développer une véritable écoute et une capacité à aider les autres à se révéler, à prendre confiance en eux et à retrouver leur autonomie. J'ai toujours eu à cœur d'accompagner chacun vers un mieux-être, en valorisant leurs ressources personnelles. C'est ces expériences vécues qui donne du sens à mon accompagnement aujourd'hui.

Je suis convaincue que chacun possède en lui les capacités pour aller mieux. Vous n'êtes pas une exception : vous avez en vous les ressources nécessaires pour surmonter vos difficultés. Mon rôle est de vous aider à mobiliser vos capacités, pour que la vie ne soit plus un combat mais un plaisir.

Formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie Paris X et titulaire du certificat professionnel de sophrologue (RNCP), je vous apporte mes compétences techniques et toute mon expérience personnelle et professionnelle pour vous guider vers un esprit plus léger et une vie plus sereine.