Aurélie BraudLes ateliers sophro du samedi : Un moment pour vous
Vous êtes curieux(se) de découvrir des outils pratiques pour améliorer votre quotidien ?
Vous avez envie de vous offrir un temps de pause et de reconnexion avec vous-même ?
Alors ces ateliers sont faits pour vous !
C'est :
- Un moment pour prendre soin de vous et améliorer votre qualité de vie.
- Une occasion unique d'échanger et d'obtenir des réponses à vos questions.
- Une approche bienveillante et accessible à tous les âges, quel que soit votre niveau ou votre expérience en sophrologie.
Au programme :
- Des informations précieuses pour explorer une thématique spécifique et mieux comprendre vos besoins.
- Des conseils pratiques adaptés à votre quotidien, pour vous accompagner vers un mieux-être durable.
- La pratique d'exercices de sophrologie, simples et accessibles, pour apaiser le corps et l'esprit.
- L'envoi des exercices et conseils pour les mettre en application dans votre quotidien.
